Diäten und Jojo-Effekt, wer hat das nicht schon durchgemacht. Gesundes und dauerhaftes Abnehmen erfordert eine Ernährungsumstellung mit der Körper und Geist einverstanden sind.
Ich helfe Ihnen dabei, einen individuellen an Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten angepassten Ernährungsplan zu erstellen und zeige Ihnen, wie Sie gesund und vor allem dauerhaft abnehmen können, ohne in die Diätenfalle zu tappen.